若手スタッフへ! 気持ちのコントロール術

先日、第16回日本獣医内科学アカデミー学術大会に参加してきました。
 

2月23日(日)朝9:00からスタート。
 

朝一番のプログラムでしたが、
たくさんの方に参加してもらえ、
なんとか無事に終えることができ
ホッとしています。
 

テーマは 

「若手スタッフへ!気持ちのコントロール術」 でした。

 
 

私自身、勤務医時代は、
落ち込みやすかったり、
自信がもてなかったり、 
気持ちのコントロールが難しかったです。
 

その経験のなかで、
学んだこと、試して良かったことをお話しました。

 
後半は、

ちょっとだけ思考回路を変えると、
ずいぶん見える世界が違うことを伝えたくて、
簡単に解決法や事例をご紹介しました。

 
思考の変換は、短時間では難しいかもしれません。
 
でも、この考え方を腑に落とすと、
物事に対して柔軟に受け止められ、

楽しく生きることができると思っています。

 
また機会があれば、
参加者の皆さんとワークなどをしながら
お話できたら嬉しいです。

 
この度は、
このような貴重な機会をいただきまして、
ありがとうございました。
 

第15回日本獣医内科学アカデミー学術大会に参加してきました!

毎年、パシフィコ横浜で開催されている
第15回日本獣医内科学アカデミー学術大会に参加してきました。
 
 
最終日(2019年2月17日)に、
「動物病院のメンタルヘルスマネジメント」
というタイトルで発表をし、
大変貴重な経験となりました。
 
 
この場をかりて、
声をかけてくださった0先生に、感謝申し上げます。
 
とても大きすぎる会場で緊張マックスでしたが、
以前よりは多少は落ち着いて話せたようた気がします。
 終了後も、会場でいろいろな方と名刺交換をさせていただき、
発表資料もご興味がある方にはメールでお配りしたのですが、
 私が思っている以上に反響があり、一番自分が驚いています。
 

 
獣医療業界では「メンタルヘルス」は
まだまだとてもマイナーなテーマですが、
本日の経験は私に勇気をくれました
 
 

 
会場に足を運んでくださった皆さん、
終わってから声をかけてくださった方々、
ありがとうございました。