若手スタッフへ! 気持ちのコントロール術

先日、第16回日本獣医内科学アカデミー学術大会に参加してきました。
 

2月23日(日)朝9:00からスタート。
 

朝一番のプログラムでしたが、
たくさんの方に参加してもらえ、
なんとか無事に終えることができ
ホッとしています。
 

テーマは 

「若手スタッフへ!気持ちのコントロール術」 でした。

 
 

私自身、勤務医時代は、
落ち込みやすかったり、
自信がもてなかったり、 
気持ちのコントロールが難しかったです。
 

その経験のなかで、
学んだこと、試して良かったことをお話しました。

 
後半は、

ちょっとだけ思考回路を変えると、
ずいぶん見える世界が違うことを伝えたくて、
簡単に解決法や事例をご紹介しました。

 
思考の変換は、短時間では難しいかもしれません。
 
でも、この考え方を腑に落とすと、
物事に対して柔軟に受け止められ、

楽しく生きることができると思っています。

 
また機会があれば、
参加者の皆さんとワークなどをしながら
お話できたら嬉しいです。

 
この度は、
このような貴重な機会をいただきまして、
ありがとうございました。